Хамгийн түрүүнд ариун цэвэр нэн чухал. Хөлөө өдөр бүр угааж, цэвэрхэн даавуун материалтай оймс өмсч байх хэрэгтэй. Их хөлс ялгардаг хөл шивэртэх хамгийн эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь хөлийн үхэжсэн арьс, бактертай холилдон эвгүй үнэр гаргадаг. Тиймээс үхэжсэн, гуужсан арьс идсэн нянгууд гулгиж, хахаж цацаж эхэлдэг байна. Нян өндөр чийгшилтэй, тогтмол хэмийн дулаантай орчинд идэвхтэй оршдог. Тиймээс хөлөө байнга биеийн гуужуулагчаар гуужуулж, тогтмол цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Гуужуулж байх нь эвэр үүсэхээс ч маш сайн сэргийлдэг. 

За одоо харин энэ муухай зүйлээс хурдан салахын тулд танд:

- 4 аяга халуун ус

- 5 ширхэг дүрдэг цай хэрэгтэй. Усаа дүрдэг цайндаа хийж 20 минут байлгасны дараа хөлөө дүрэн 30 минут дэвтээнэ. Энэ аргыг арван өдрийн турш таслалгүй хийгээрэй. 

Өөр нэг арга нь та өглөө бүр хөлийн завсраа сода бага зэргийг хийгээрэй. Энэ бактери үржихээс сэргийлэн, нян устгадаг байна.